Méthode
Notre corps possède sa propre intelligence. Il sait d’instant ce qui est bon pour lui et pour nous. A travers des propositions très ludiques nous allons apprendre à l’écouter et à lui faire confiance. Nous allons renouer le lien avec notre corps en le découvrant sous un autre angle : à la place du rôle de «corps objet» ou de «corps exécuteur» qui doit nous obéir, nous allons lui accorder le statut de «corps savant», de «corps sacré».
Je m’appelle, Anastassia Tcherevan, je suis une ancienne danseuse professionnelle et une professeure de danse classique depuis plus de 20 ans. Je me suis passionnée par la conscience corporelle et l’expression corporelle libre il y a 6 ans, lors de ma formation à l’École d’Expression Sensitive®.
Cette pratique unifie et harmonise tous les registres qui composent notre être. C’est-à-dire : notre physique, notre mental, notre équilibre psychique et émotionnel, nos relations social et elle permet de développer l’estime de soi et la confiance en soi.
Je vous invite à découvrir mon accompagnement bienveillant et chaleureux, où l’imagination, la perception et le mouvement se mêlent harmonieusement pour nourrir votre autonomie et votre épanouissement personnel. Cette approche, centrée sur la stimulation de la créativité, devient ainsi une source de transformation positive dans votre vie.
Mes ateliers sont bien plus que des cours de danse ordinaires. Ce sont des invitations à lâcher prise et à laisser votre intuition et votre conscience corporelle vous guider pour explorer en profondeur votre être. Avec une sélection musicale soigneusement choisie pour chaque séance, je vous amène dans un voyage vers soi où vous pouvez être libre et authentique.
Rejoignez-moi dans cette aventure captivante où le mouvement devient un langage universel, où les barrières s’effacent et où chaque pas vous rapproche un peu plus de votre véritable essence.
Créée en 1987 par Dominique Hautreux, l’Expression Sensitive est une approche originale, nourrie des apports des différents courants du « mouvement spontané » (Life Art Process, Danse des 5 Rythmes, Expression Primitive, Biodanza…), de l’art-thérapie et des techniques de « conscience corporelle » (Bodymind, Eutonie, Feldenkraïs).
Il s’agit d’ateliers tout publics, ludiques, créatifs et faciles d’accès. Il n’y a pas de limitation d’âge. Chacun peut y participer quelles que soient sa condition physique, son expérience ou inexpérience de la danse.
Cette expérience va vous amener à percevoir les choses autrement. Elle va vous permettre d’affiner votre sensibilité et de développer la perception de votre corps, pour enfin ressentir son langage et ainsi répondre à vos besoins profonds.
